Лятото е в разгара си и навън става все по-горещо. С покачването на температурите, все повече хора се отказват от интензивните тренировки навън заради жегата. Но в същото време, искаме да горим повече калории, за да изглеждаме добре с тънките и къси летни дрехи.
Често се твърди, че тренировките в горещото време топят горят повече калории, тъй като потенето е по-обилно, но дали това е истина? Ето какво казват от британския "Cosmopolitan".
Горят ли се повече калории?
Отговорът на специалистите е, че вероятно е така - наистина горим повече калории, ако тренираме в жегата. Д-р Прийти Даниел, който работи в Лондон, казва, че всичко зависи от базалната скорост на метаболизма. Това е количеството енергия, което изразходваме за единица време в покой; или мярка за това колко бързо изгаряме калории, за да продължават да работят клетките в организма.Базалната метаболитна скорост може да варира според нивата на активност, но се вижда, че тя може да зависи и от времето и климата.
"По-топлото време може да предизвика малко повишение в базалната метаболитна скорост, което помага да изгорим калориите малко по-бързо, защото тялото работи по-здраво, за да ни разхлажда", обяснява тя.Но няма научно доказателство колко повече калории се горят.
Индийски милиардери купуват компании в чужбина със забавянето на растежа у дома 
Биткойнът е ранен и изгледите в близко бъдеще не са много добри 
Китайската централна банка продължава да купува злато, въпреки че металът е под натиск 
OpenAI превръща ChatGPT в "суперприложение" преди планираното си IPO 
Започна премахването на оградата около незаконни строежи край Варна 
Съществуват милиони токени, повечето от тях нямат никаква стойност 
Йотова: Казанлък е световната столица на розата 
Обедна емисия 
В "България сутрин" на 8 юни от 9:30 часа: Процедурата по свръхдефицит срещу България - къде е голямото разминаване в данните? 
Зеленски: Отвратителна руска атака срещу ядрена инфраструктура в Чернобил 
Масирана полицейска акция по пътищата: Стотици актове и десетки пияни шофьори за денонощие 
Благотворителен бал събра средства в подкрепа на ученици и жени, пострадали от насилие 
Световната купа - Мечтата на всяка нация 
"Принц" Цолов обясни какво е чувството да "владееш" Монако 
Нестеров наби местния Микеле Мекарели в Италия 
Жестока конкуренция! 4 различни шампионки на Държавното по художествена гимнастика 
Мощна селекция! Левски готви нов трансферен удар с национал 
ЦСКА със сензационен трансфер 
Късмет с парите за 3 зодии в седмицата от 8 до 14 юни 2026 
Литодора – син килим за градината или балкона 
10 рецепти за Петрови пости 
Задължителни ястия за Летен Тодоровден на 8 юни 
Красивият хол губи стойността си, ако не е удобен – как да изберете правилната концепция 
Седмична таро прогноза за 8 – 14 юни 
продава, Тристаен апартамент, 134 m2 Пловдив, Съдийски, 175000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 206 m2 Пловдив, Каменица 2, 186230 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 174 m2 Пловдив, Каменица 2, 152777 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 201 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 124900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 131 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 111800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Кършияка, 108069 EUR 
Всички зони за къпане във Варненска област са с отлично качество на водата 
Част от голям варненски квартал е без вода днес 
Пороен дъжд наводни варненско село 
Един загинал и 28 ранени в катастрофи у нас за последните 24 часа 
Какво ще бъде времето в понеделник? 
Верижна катастрофа на пътя София - Варна 
Антарктида се превръща в „морава“: Кой засади тревата 
Blue Origin се надява да възобнови полетите на ракетата New Glenn до края на 2026 г. 
Артемида II: НАСА анализира данните от историческата мисия около Луната 
Учени от Кеймбридж създадоха първата ваксина с помощта на изкуствен интелект 
Откриха „изгубен свят“ на 1500 м височина със светещ паяк и пеперуда с „птичи пера“ 
Учени създадоха нов биологичен часовник: Измерва оставащото време на организма 
Йотова: Казанлък е световната столица на розата 
Енергетиката е най-добрият хедж на изкуствения интелект на пазара в САЩ 
Петно под колата в жегата – трябва ли да се притеснявате 
Ретро вълната е тук: най-актуалните летни прически са вдъхновени от миналите десетилетия 
Нарушената мозъчна пластичност при аутизъм може да е обратима 
Юни преобръща живота на 4 зодии